Il corso

In cosa consiste ?
Un nuovo format dal sound contagioso, che simula il movimento che si compie suonando con le bacchette la batteria. Un allenamento molto caratteristico e originale: durante la lezione si usano delle bacchette per simulare costantemente l’azione di suonare la batteria.
Brucia grassi o tonificante ?
Entrambi. Il Pound prevede un mix di movimenti cardio, isometria, pliometria, pilates per la durata di 45 minuti. Mentre si bruciano fra le 400 e le 900 calorie all’ora, si rafforzano e scolpiscono i muscoli meno usati, il fisico diventa più snello e asciutto e si ascolta la propria musica preferita sentendosi come una rockstar. Le bacchette, create appositamente e utilizzate durante la lezione sono chiamate Ripstix™, e consentono di tenere in esercizio le braccia e la muscolatura superiore del corpo in modo continuo.Tutti questi accorgimenti sono stati presi per rendere la lezione performante al massimo e funzionale alla condizione fisica dei vari partecipanti.
Che tipo di bacchette sono ?
Queste speciali bacchette differiscono da quelle normali utilizzate per suonare le percussioni:
  • pesano il doppio
  • sono più corte
  • sono leggermente più larghe e comode da impugnare
  • sono di colore verde acido, un colore che il cervello riesce a “rilevare” facilmente. I movimenti effettuati con i Ripstix™ vengono dunque recepiti e riconosciuti dal cervello.
  • Durante il Pound si “suona” una fusione di rock, rap, pop, old style music

    Pound Fitness

    Tonificazione
    • Tonificazione
    • Brucia Grassi
    • Facile esecuzione
    • Intensità: Medio / Alta

    Impatto calorico: 400/900 Kcal

    Vieni a trovarci Elysium ti aspetta !